Aktualności:

Autor Wątek: Ból stopy/Capsulitis  (Przeczytany 3201 razy)

Piotr Kmieć

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 709
    • Zobacz profil
Ból stopy/Capsulitis
« dnia: Lipiec 28, 2014, 10:58:33 pm »
Capsulitis pain.



Aleksandra B
Jest to miejsce szczególnie bolesne, kiedy stajemy na palcach. Jest to problem typu "stanąć na wysokości zadania " wynikający z porównywania się. Chcemy tak bardzo być perfekcyjni w tym, co robimy, że przekracza to naszą fizyczność. Prawdopodobnie na zajęciach z yogi osoba ta stara się wykonywać asany superperfekcyjnie. Jest to ,niestety, powszechne na zachodzie, gdzie yoga stała się jedną z dziedzin sportu. Wykonywana jest często w przerwie między pracą a innymi zajęciami typu siłownia, aerobik itp. Często podchodzi się do tego typu zajęć, zwracając uwagę szczególnie na techniczną stronę ćwiczeń. Tymczasem w yodze chodzi przede wszystkim o harmonię ducha i ciała. Poszczególne ćwiczenia powinne być wykonywane w całkowitym rozluźnieniu, wyciszeniu, pełnej akceptacji tego co się robi i przede wszystkim powinne nam przynosić radość i ukojenie. Jeżeli czujemy dyskomfort, to może nie jesteśmy na to gotowi. Lepiej zająć się tymczasem innym rodzajem relaksu, który lubimy. Na wszystko przychodzi odpowiednia pora. Ta przypadłość to syndrom "kobiet na obcasach", które chcą wyglądać " perfekcyjnie". Pracując z tym, należałoby się przyjrzeć swoim relacjom z matką i rodzeństwem zaczynając od wczesnego dzieciństwa. To w skrócie jeden aspekt.

Brak akceptacji siebie i niskie poczucie wartości (główna przyczyna schorzeń kości) jest powodem do tego, aby się doskonalić.